লাইফ স্টাইল

গ্যাস্ট্রিক আলসারের মহৌষধ ব্রোকলি!

ব্রোকটি, একটি শীতকালীন সবজি। এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। এতে উচ্চমাত্রায় বিভিন্ন রকমের পুষ্টি, আঁশ, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, আয়রন ও পটাশিয়াম রয়েছে। অন্যান্য সবজির চেয়ে ব্রোকলিতে প্রোটিনের পরিমাণ তুলনামূলক বেশি। পুষ্টি উপাদান: কাঁচা ব্রোকলিতে […]

লাইফ স্টাইল

যে কারণে প্রতিদিন সকালে এক কোয়া কাঁচা রসুন খাবেন

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার কথা প্রায়ই শুনে থাকেন কিন্তু এটি কতটুকু উপকারী তা নিয়ে সংশয়ে থাকেন অনেকেই। তাহলে শুনুন বিশেষজ্ঞরা কী বলে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খেলে প্রতিদিনের অনিয়ম, যখন […]

লাইফ স্টাইল

কলা নয়, হৃদরোগ ও ক্যান্সারের ঝুঁ’কি কমাবে ‘কলার মোচা’

ফল হিসেবে কলা খুবই সুস্বাদু একটি ফল। যা ছোট-বড় সবারই পছন্দের। তাছাড়া কলা অনেক পুষ্টিসমৃ”দ্ধ একটি ফল। কিন্তু জানেন কি, কলার মোচাতেও রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগু’ণ। যা মানবদে’হের জন্য খুবই গু’রুত্বপূর্ণ। কলার মোচা নানা রোগ থেকে […]

লাইফ স্টাইল

একাধিক শারীরিক সম্পর্ক করা নারী-পুরুষের কিছু লক্ষণ!

নিমফোম্যানিয়া বা স্যাটেরিয়াসিস রোগে আ’ক্রান্ত রোগীরা অস্বাভাবিক মাত্রায় শারীরিক চাহিদা পূরণের জন্য একাধিক সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন। এমনকি এই রোগের কারণে স্বামী থাকা কালেও তার অনুপস্থিতে একাধিক পুরুষের সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন অনেক নারী। ঠিক […]

লাইফ স্টাইল

অন্তর্বাস পছন্দে মেয়েরা যে বি'ষয়গু'লো খেয়াল রাখবেন

অন্তর্বাস ছাড়া কারওই একটা দিনও চলবে না। কিন্তু সত্যি করে বলুন তো, অফিসে বেরোনোর সময় কখনও কি আপনাকে বিব্রত ‘হতে হয়নি? সাদা পোশাকের নিচে যে সব সময় সাদা ব্রা পরলেই সমাধান হয় না বা জিন্সের […]

লাইফ স্টাইল

সুখী 'হতে চাইলে মোটা মেয়েকে বিয়ে করুন

সামনে যা পেলাম তাই পেটে চালান করে দিলাম, এমন মনোভাব থেকে বের হয়ে এসেছে বেশিরভাগ নারী। এখন তারা নিজের শরীর সম্পর্কে অনেক বেশি সচেতন। খাওয়াদাওয়া থেকে শরীরচর্চা সবটাই করেন মেপে। কোন খাবারটি কীভাবে ও কতটুকু […]

লাইফ স্টাইল

সন্তানের লিঙ্গ নির্ভর করে তার বাবার ভাই-বোনের সংখ্যার ওপর

সন্তানের লিঙ্গ নির্ভর করে মায়ের ওপর এই কথাটি নিশ্চয়ই অনেকেই জানেন! তবে এটি অ’তীতের প্রচলিত একটি ধারণা মাত্র। দীর্ঘ দিন পর্যন্ত এই ধারণাই সবাইকে চালিত করেছে। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে অবশ্য ধারণাটি বদলেছে। এখন আম’রা সবাই […]

লাইফ স্টাইল

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সে'দ্ধ ডিম খাবেন যে প'দ্ধতিতে

অনিয়ম হলেই র’ক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। শরীর অসুস্থ হয়। দীর্ঘ দিন ডায়াবেটিসে ভুগলে তার প্রভাবে অন্যান্য অসুখও দানা বাঁধে শরীরে। এজন্য র’ক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে মেনে চলতে হয় নানা বিধি-নিষে’ধ। র’ক্তে শর্করার মাত্রা […]

লাইফ স্টাইল

সৌন্দর্য্য’ময় স্ত’ন গড়ে তুলতে যেসব বি'ষয় জেনে রাখা উচিত

স্তন সুন্দর রাখতে মহিলাদের চেষ্টার অন্ত নেই, অথচ প্রতিনিয়ত তাঁদেরই কিছু ভুলে ক্রমশ সৌন্দর্য হারায় স্তন। নারীদের জন্য অত্যন্ত বিব্রতকর একটি সমস্যা হচ্ছে স্তন এর আকৃতি নষ্ট হয়ে যাওয়া বা স্তন ঝুলে যাওয়া। বয়স, ওজন, […]

লাইফ স্টাইল

হার্ট অ্যাটাকে নারী ব্যাংকারের মৃ'’ত্যু, যা বললেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ড. দেবী শেঠি

সম্প্রতি অফিসে কর্ম’রত অবস্থায় হার্ট অ্যাটাকে গহর জাহান নামের এক নারী ব্যাংকারের মৃ’’ত্যু হয়েছে। চিকিৎসক জানিয়েছেন, হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে ওই নারীর মৃ’’ত্যু হয়েছে। প্রাইম ব্যাংকের উত্তরার জসীমউদদীন রোড শাখা কার্যালয়ের সিসি ক্যামেরায় ধ’রা পড়ে […]